Trichterbrust » TB Trainieren

Hi,

ich bin Tom und bin 24 Jahre alt.

Ich hab eine TB von ca 1,8 cm und möchte es mit ein bisschen wegtrainieren probieren.
Sie ist im Sport für mich natürlich keine einschränkung, nur optisch ist sie halt nicht der Hit.
Aufgefallen ist sie mir schon immer aber der erste Arzt der mir das "diagnostiziert" hat war der bei der Bundeswehr.

Ich war bis vor einem Jahr bei ner Körpergröße von 1,70 und nem gewicht von 60 Kilo schon bisschen untergewichtig.
Sportlich war ich schon immer und tat mich schwer Körpergewicht zuzulegen da mein Stoffwechsel anscheinend alles verbrennt.
Ich hab jetzt fast 10kg zugenommen dank Proteinshakes. Vor 1nem Jahr hab ich mal für ca 4 Monate mit Kurzhanteln meine Arme trainiert.
Ich musste festellen das mein Körper sehr gut auf Muskeltraining anspricht. Meine Arme waren schon immer recht dick aber die sind förmlich angeschwollen.
So jetzt möchte ich meine Brust auch trainieren, da es im moment so aussieht als ob meine Arme auf nen anderen Oberkörper gehören.
Der Effekt wird natürlich von der TB noch verstärkt. Also hab ich mir vor 2 Monaten eine Hantelbank gekauft.
Jetzt kann ich meine Oberkörper auch sehr gut trainieren.
Ich denke nicht das die Saugglocke bei mir was bringen würde nachdem ich schon ewig Fussball spiele, MTB fahre usw und mir dabei noch nie was gebrochen habe, gehe ich davon aus das ich sehr stabile Knochen habe. Jetzt bin ich gespannt ob meine Brustmuskeln das auch so gut aufnehmen und meine TB ein bisschen verschwindet :-/

Ich kenne eigentlich sehr viele leute mit TB. Kann es sein das Menschen mit TB immer sehr dünn sind?
lg

Hallo,

wie die Natur so will gibt es "stabile" und dünne Menschen. Darauf hat eine TB keinen Einfluss; ich denke nur bei dickeren Menschen fällt eine Trichterbrust nicht so auf.

Aber ich weiß nun nicht so recht, worauf du noch Antwort suchst? Möchtest du wissen, ob deine Vorgehensweise korrekt und sinnvoll ist? Oder wolltest du nur wissen ob alle Menschen mit TB dünn sind?

Wenn du Ersteres meinst, so kann ich dir sagen: Sicherlich kann das Training zum kaschieren der TB erfolgreich sein. Versprechen kann ich es dir aber nicht.

Eine SG ist in deinem Alter wahrscheinlich auch nicht mehr sooo zu empfehlen, da sich die Knochen bei dir, wie du selbst angemerkt hast, schon verfestigt haben.

Falls noch Fragen bleiben, ich antworte gerne ;)

Lieben Gruß,

Stefan

Wollt mich nur vergewissern, jetzt ist mein Ansporn auch gleich wieder größer. Werd jetzt versuchen 3x in der Woche zu trainieren. Es kann zwar eine Weile dauern aber ich werde Feedback geben ob es bei mir was gebracht hat.

Übrigens finde ich es toll das du diese Seite ins Netz gestellt hast. Da kann man wenigstens ein paar Erfahrungen austauschen.
Lg

Danke!

Für weiteren Support wäre ich Dir, und allen anderen, sehr dankbar!! :)

Ich bin gespannt, was du uns demnächst zu berichten hast :)

Lieben Gruß,

Stefan