Beitrag erstellt (Trichterbrust)
tja ohne op geht nix außer halt die saugglocke ( http://trichterbrust-info.blogspot.com/p...chterbrust.html ) wegen dem sixpack.... ernähr dich gesund, tranier jeden zweiten tag un geh abunzu ma joggen fahrrad fahren etc ( halt ausdauertraining davon geht des angebaute fett weg) un dann wirds schon werdenversuch dich so zucker un fettfrei wie möglich zu ernähren dann packste das mim sixpack ( erfordert aba viel diziplin )mfg waldip.s. viel glück ;)